מה מביא אנשים לטיפול
אנשים מגיעים לטיפול מסיבות שונות. לפעמים בעקבות משבר ברור, ולפעמים דווקא כשהחיים ממשיכים להתנהל כרגיל, אבל משהו בפנים כבר אינו מרגיש כפי שהיה.
לא תמיד צריך לדעת בדיוק מה לא בסדר או מה רוצים לשנות. לפעמים מספיק להרגיש שקשה להמשיך באותה הדרך
כשהכל מתפקד אבל בפנים קשה
אפשר לעבוד, לנהל חיים, לדאוג לאחרים ולעמוד בכל המשימות ובכל זאת להרגיש שחיקה, ריקנות, בדידות או חוסר סיפוק. לפעמים מי שרגיל להיות חזק, עצמאי ולהחזיק הרבה מתקשה לתת מקום לצרכים שלו, להישען על אחרים או לבקש עזרה.
כשקשה בקשר עם אחרים, או עם עצמינו
בדידות, קושי להתקרב או לסמוך, פחד מדחייה, תלות, קנאה או קושי להציב גבולות. לפעמים אותם דפוסים חוזרים שוב ושוב בקשרים. ולפעמים הקושי הוא ביחסים שלנו עם עצמנו בשאלות של זהות ושייכות, בקבלה העצמית או בפער בין מי שאנחנו לבין מי שנדמה לנו שאנחנו אמורים להיות.
כשהדרך שהייתה נכונה כבר לא מרגישה מתאימה
שינוי בזוגיות, במשפחה או בעבודה, ילדים שגדלים, אובדן, שינוי במצב הבריאותי ולפעמים גם בלי אירוע ברור- יכולים לעורר שאלות חדשות. מה שהיה נכון במשך שנים כבר לא בהכרח מתאים למי שנהיינו. תקופות כאלה מזמינות לבחון מחדש בחירות, זהות, משמעות ואת הדרך שבה אנחנו רוצים לחיות.
כשהדאגה, עצב או ביקורת עצמית תופסים יותר מדי מקום
חרדה, דיכאון, מחשבות שאינן מרפות, צורך בשליטה, ערך עצמי נמוך או תחושה מתמשכת של "אני לא מספיק" יכולים לצמצם את החיים ולהשפיע על היחסים, על הבחירות ועל היכולת ליהנות ולהרגיש חופשיים יותר.
תחומי טיפול והתמחות
לצד טיפול במגוון קשיים רגשיים ומשברי חיים, ישנם כמה תחומים שבהם צברתי לאורך השנים ניסיון והיכרות מעמיקה
עבודה, קריירה וזהות
עבודה היא הרבה יותר ממקור פרנסה. היא קשורה לא פעם לזהות, לתחושת הערך, לביטחון ולמקום שלנו בעולם. לכן שחיקה, פיטורים, שינוי תפקיד, תקיעות, רצון בשינוי מקצועי או פרישה יכולים לערער הרבה מעבר לעבודה עצמה.
שנים רבות בתפקידי ניהול בכירים במשאבי אנוש מאפשרות לי להכיר מקרוב את העולם הזה ואת המפגש שבין קריירה לבין שאלות עמוקות יותר: מי אני מעבר לתפקיד שלי? מה אני רוצה עכשיו? ומה קורה כשהדרך המקצועית שבניתי כבר אינה מתאימה לי?
הורות בתקופות של משבר
כשילד מתמודד עם קושי רגשי, התפתחותי או בריאותי, או כשהמשפחה עוברת תקופה של משבר וחוסר ודאות, גם ההורה זקוק לפעמים למקום משלו.
בטיפול אפשר לתת מקום לפחד, לאשמה, לחוסר האונים ולשחיקה, ולהתבונן במה שההתמודדות מעוררת בהורה וביחסים בתוך המשפחה. בתוך תחום זה יש לי היכרות אישית ומקצועית מיוחדת עם עולמם של הורים לפגים.
טיפול בבני ובנות הקהילה הלהט״בית
אני בעלת ניסיון רב בליווי בני ובנות הקהילה הלהט״בית ומציעה מרחב טיפולי בטוח, פתוח ומקבל לשאלות של זהות, מיניות, מגדר, קבלה עצמית, זוגיות, הורות, שייכות ויחסים עם המשפחה והסביבה.
אני מלווה תהליכים של גיבוש זהות ויציאה מהארון, וכן הורים ובני משפחה. לצד אלה, בני ובנות הקהילה מגיעים לטיפול גם סביב חרדה, דיכאון, משברים, אובדן וקשיים ביחסים – בתוך מרחב שמכיר ומבין את מציאות החיים הלהט״בית.
לברר מה נכון לי עכשיו
לפעמים הפנייה לטיפול מגיעה בעקבות קושי ברור, ולפעמים מתוך תחושה שקשה להגדיר במילים:
כשמשהו בחיים כבר אינו מתאים, מספק או מרגיש נכון.
הטיפול מאפשר לעצור, להבין טוב יותר את מה שקורה ולברר בהדרגה מה אנחנו רוצים לשמור, מה אפשר לשנות ומה נכון לנו עכשיו.
