​אני ליאת, פסיכותרפיסטית מוסמכת ומטפלת רגשית.

אני מלווה צעירים מגיל 18 ומעלה ומבוגרים בתקופות של משבר, שינוי וצמתי חיים, וגם בתקופות שבהן לכאורה הכול ממשיך להתנהל כרגיל, אבל בפנים משהו כבר מרגיש אחרת.

אני פוגשת לא מעט אנשים שרגילים לתפקד, לקחת אחריות ולהחזיק הרבה. אנשים שבנו חיים, קריירה ומערכות יחסים, ובשלב מסוים מוצאים את עצמם מתמודדים עם שחיקה, תקיעות, חוסר שקט או שאלות שלא העסיקו אותם בעבר: האם הדרך שבה אני חי עדיין מתאימה לי? מה אני רוצה עכשיו? מי אני מעבר לתפקידים שמילאתי לאורך השנים?

לצד אלה מגיעים אליי אנשים המתמודדים עם חרדה ודיכאון, קשיים במערכות יחסים, בדידות, ערך עצמי נמוך, שאלות של זהות ושייכות והתלבטויות סביב בחירות משמעותיות בחיים.

 

​

על טיפול, שינוי ובחירה

כשאדם מגיע לטיפול עם חרדה, תקיעות, שחיקה, קושי בקשר או תחושה שמשהו בחייו כבר אינו מתאים, חשוב לי להבין לא רק כיצד להקל על הקושי, אלא גם מה הוא מספר.

אני מתעניינת באדם שמאחורי הקושי: בדרך שעשה, ביחסים שעיצבו אותו, בבחירות שקיבל ובאלה שנמנע מהן, בתפקידים שלקח על עצמו ובדרכים שלמד להסתדר, להתמודד ולהגן על עצמו. לצד ההבנה של מה שהיה, מעניינת אותי לא פחות השאלה מה נכון לו עכשיו.

דרכים שעזרו לנו לאורך שנים אינן בהכרח הדרכים שמתאימות לנו גם היום. לעיתים דווקא בתקופות של משבר, שינוי או חוסר ודאות מתאפשר לעצור ולבחון מחדש: מה אני רוצה לשמור, ממה הגיע הזמן להיפרד, ואיך אני רוצה לחיות מכאן.

אני מאמינה שטיפול יכול לאפשר את התנועה שבין קבלה לשינוי: להכיר במה שאיננו יכולים לשנות, מבלי לוותר על האפשרות לבחור במקום שבו הבחירה עדיין קיימת. בתוך הטיפול אפשר להיות גם חזקים וגם פגיעים, לדעת וגם לא לדעת, ולהתקרב בהדרגה לדרך חיים שמרגישה מדויקת יותר.

 

להבין את הסיפור השלם: לקבל, ולבחור מחדש

הדרך המקצועית שלי משלבת ניסיון טיפולי מעמיק עם שנים רבות בתפקידי ניהול בכירים במשאבי אנוש בחברות היי־טק. לאורך השנים ליוויתי אנשים ומנהלים בתקופות של שינוי, התפתחות, הצלחה ומשבר, ונחשפתי מקרוב למקום שתופסים עבודה, הישגים, אחריות ותפקיד מקצועי בתחושת הזהות והערך שלנו.

ההיכרות הזאת מאפשרת לי להבין גם את המציאות שבתוכה רבים מהמטופלים שלי חיים: הדרישה לתפקד, לקבל החלטות, לעמוד בציפיות ולהמשיך להחזיק, גם כשהחוויה הפנימית מורכבת הרבה יותר.

אבל אדם הוא תמיד יותר מהתפקיד שהוא ממלא או מהקושי שמביא אותו לטיפול. אנחנו חיים בתוך מערכות יחסים, משפחה, עבודה, גוף שמשתנה, בחירות שעשינו ושלא עשינו, אובדנים, רצונות ושאלות של זהות, שייכות ומשמעות. כל אלה הם חלק מהסיפור.

לכן חשוב לי להבין את הקושי בתוך ההקשר הרחב של החיים: לא רק מה קורה עכשיו, אלא גם מה עיצב אותנו, מה אנחנו נושאים איתנו, מה כבר אינו משרת אותנו ומה אנחנו מבקשים לעצמנו היום.

 

הקשר הטיפולי

בלב העבודה שלי נמצא הקשר שנוצר בינינו. אני מאמינה שטיפול זקוק למרחב בטוח, פתוח וכן, שבו אין צורך להציג גרסה מסוימת של עצמנו או להמשיך להיות מי שמסתדר תמיד.

בתוך קשר כזה אפשר לדבר גם על מה שקשה לומר במקומות אחרים, לתת מקום לרגשות ולחלקים שלעתים נשארים מוסתרים, להתבונן בדפוסים שחוזרים על עצמם ולנסות להבין אותם מבלי למהר לשפוט או לתקן.

עבורי, טיפול אינו ניסיון להפוך אדם למישהו אחר. הוא הזדמנות להכיר את עצמנו לעומק, להבין מה מנהל אותנו, להרחיב את אפשרויות הבחירה שלנו ולמצוא דרך לחיות שיש בה יותר חיבור לעצמנו, לאחרים ולמה שחשוב לנו.